Подготовка к родам: как и зачем это нужно
Зачем вообще готовиться к родам? Раньше этого никто не делал и все рожали, скажете вы. Но раньше еще как готовились, ответят большинство специалистов, ведь в момент родов женщина могла надеяться только на природу и себя.
По статистике 80% женщин рожают с использованием медикаментов. Врачам приходится использовать стимуляцию, а там, где стимуляция, идут сверхсильные сокращения матки, которые создают гипоксию у ребенка. Эти сокращения также вызывают и сильные болевые ощущения. Многие женщины говорят, что естественные схватки менее болезненные, чем те, которые вызваны при помощи медицинских препаратов. Стимуляция — это и есть та самая родовая боль, про которую потом все женщины с ужасом рассказывают.
Откуда вообще взялась эта парадоксальная ситуация, что женщина по природе должна уметь рожать, но в реальности в 80% случаев требуется стимуляция? На самом деле, умение рожать — это не генетически заложенное умение. Когда раньше рождалась маленькая девочка, ее тело запоминало как рожать. Но поскольку целое поколение девочек в середине века родилось через стимулированные роды, то они просто «забыли» как это рожать самим, и теперь и они в своих родах тоже нуждаются в стимуляции. И поэтому их нужно заново обучать родам. Что и делается на курсах для беременных.
Подготовку к родам можно разделить на три уровня: физический, теоретический и психологический.
Физический уровень включает в себя занятия фитнесом, гимнастикой, йогой, пилатесом, то есть это — все физические упражнения, которые способны подготовить будущую маму к родам. А также дыхательные тренинги, где обучаются непосредственно дыханию.
Теоретическая подготовка включает в себя лекции по всем направлениям беременности, родов и послеродового периода. Предполагается обязательное участие пап на этих лекциях.
Психологическая подготовка включает разрешение для женщин тревожащих их моментов — страха, переживаний, паники, которая эмоционально мешает им быть доступной для малыша.
Готовиться к родам нужно начинать с самого начала, как только у женщины возникает в этом потребность. Но есть некоторые нюансы: психологическую, теоретическую подготовку можно начинать буквально с первых недель беременности как только мамочка узнала об этом, а физическую подготовку нужно начинать с 17-18 недели после того, как это разрешит врач акушер-гинеколог.
Очень важно, чтобы женщина была эмоционально доступна для малыша. Если мама не подготовлена, то все эти эмоции страха, переживаний и тревоги чувствует малыш. А если мама подготовлена, то малыш чувствует радость от долгожданной встречи, ее спокойствие, собранность и рабочий настрой в родах.
