Как бороться с трещинами на пятках
Что такое трещины на пятках?
Пяточные трещины - это некрасивые, глубокие расслоения кожи в области пяток. Иногда они могут кровоточить. Во время ходьбы способны вызывать болезненные ощущения. Кроме того, в случае попадания грязи в эти трещины, на пятках могут появиться гнойнички и другие неприятности.
От чего образуются пяточные трещины?
- Виною всему сухость кожи ног, которая возникает из-за недостатка некоторых важных витаминов (Е, А, В, С, Fe).
- Недостаточная гигиена нижних конечностей тоже может стать причиной появления трещин.
Как избавиться от трещин на пятках?
Чтобы раз и навсегда избавиться от возникшей проблемы, нужно следить за своевременной витаминизацией организма. В данном случае следует не только принимать витамины, которые способствуют естественному увлажнению кожи, но и употреблять в пищу соответствующие продукты.
Второй путь решения данной задачи – тщательный уход за стопами ног и профилактические процедуры, а также регулярное использование профессиональной косметики Геволь.
Одной из процедур по уходу могут быть крахмальные ванночки. Крахмальные ванночки, принимаемые в течение 7-10 дней, способны размягчить загрубевшую кожу и вылечить даже самые глубокие трещины. Проводятся они следующим образом:
1) в тёплой воде разводят несколько ложек картофельного крахмала, опускают в неё ноги и держат их полчаса.
2) после чего стопы ополаскивают прохладной водой и хорошенько вытирают полотенцем.
3) затем применяют смягчающее кожу средство (например, крем для уставших ног Gehwol).
Изготовление и применение смягчающего снадобья
• В равных пропорциях смешивают сок репчатого лука, алоэ, рыбий жир.
• Добавляют к данной смеси муку, чтобы получилось мягкое эластичное тесто.
• Получившееся тесто раскатывают в небольшой пласт, который закрепляют на пятке с помощью бинта или плотного носка.
• Лучше всего данную процедуру выполнять на ночь, а утром всё снять и протереть кожу отваром календулы или дубовой коры.
• После этого пятки смазывают кремом, содержащим витамин Е.
Кроме ванночек с крахмалом, большой эффект имеют ножные компрессы. Например, такой.
• Столовую ложку цветов календулы (ноготков) заливают 0,5 литром тёплой воды и кипятят в течение 5 минут.
• В готовый отвар добавляют 1 ст. л. сока или кашицы из листьев каланхоэ и луковую шелуху.
• Всё это слегка остужают, кладут толстым слоем на марлю или бинт и прикладывают к пятке.
• Сверху закрывают полиэтиленом и закрепляют бинтом. Надевают носки и оставляют ноги в покое часа на три или до утра.
• Утром компресс снимают, обмывают ноги и смазывают кожу кремом с витамином Е или ромашкой.
Ножные компрессы рекомендуется делать регулярно в течение двух недель.
Все предложенные процедуры способны улучшить состояние кожи на пятках и облегчить страдания их обладателей.
