Программа ухода за кожей области декольте
Утро: защищаем
Контрастный душ для груди и зоны декольте — 2 минуты.
Чередование холодной и горячей воды тренирует сосуды и поддерживает тонус кожи. Переключайте душ в режим мягкого массажа — сильные струи оставят покраснение. По этой же причине не пользуйтесь грубым полотенцем и не практикуйте рстираний.
Защита — 1 минута
Воспользуйтесь солнцезащитным кремом даже в том случае, если на улице хмурая погода — облака не помеха для ультрафиолета.
Макияж — 2 минуты
Не пытайтесь скрыть дефекты кожи тональным кремом. Возьмите широкую кисть и плавными движениями снизу вверх нанесите на зону декольте легкую матовую пудру на тон светлее, чем та, что вы используете для лица.
День: укрепляем
Упражнения для укрепления мышц — 5 минут
Укрепление мышц передней грудной стенки позволяет «наполнить» потерявшую эластичность кожу. Эти упражнения вы можете делать прямо на рабочем месте.
- Соединить ладони пальцами вверх. Надавить ладонью на ладонь, удерживать напряжение 10 секунд.
- Развести руки в стороны ладонями вверх и медленно отвести их назад до упора. Повторить 20 раз.
- Правой рукой взяться за локоть левой руки, левой — за локоть правой. Одновременно поднять руки, зафиксировать напряжение на 5 секунд, отпустить.
Вечер: расслабляем
Очищение и увлажнение — 1 минута
Для очищения используйте мягкий спонж и пенку для умывания с нейтральным уровнем pH. Затем нанесите увлажняющий крем, двигаясь строго снизу вверх.
Массаж — 3,5 минуты
Не верьте, что самомассаж грудных мышц может нанести вред здоровью. Осторожное разминание подушечками пальцев и круговое поглаживание с легким надавливанием снимут накопившееся напряжение в мышцах и улучшат кровообращение. Сядьте на стул, выпрямите спину и начинайте медленно массировать зону декольте: от ложбинки к ключицам и плечам.
Питание — 30 секунд
В завершении массажа нанесите на кожу питательный крем для зоны декольте.
Рекомендуемые средства для ухода за зоной декольте:
Укрепляющая сыворотка для груди и области декольте, Oriflame - 710 рублей
Лифтинг для бюста, Yves Rocher - 890 рублей
