Как заставить ребенка есть полезную манную кашу?
Вопрос, которым задавалась не одна мама. Все знают, что большинство детишек не слишком жалуют манную кашу, а если едят, то без малейшего удовольствия. Попробуйте исправить ситуацию и приготовить манную кашу с бананом.
Такая каша замечательно усваивается кишечником и содержит полезные микроэлементы такие, как калий, железо и витамины группы В. Готовится блюдо очень быстро, поэтому в нем полностью сохраняются все полезные вещества.
Ингредиенты:
- крупа манная – 100 гр;
- банан – 1 шт;
- сахарный песок – 1 ст. ложка;
- молоко — 500 мл;
- ванилин – 10 гр. соль.
Приготовление:
Молоко перелейте в кастрюлю, поставьте на плиту и доведите до кипения. Когда молоко закипит, убавьте огонь и добавьте в него сахар, соль и ванилин. Затем, постоянно помешивая, засыпьте тонкой струйкой манную крупу и проварите кашу 2 минуты.
Готовую кашу снимите с плиты и на несколько минут накройте крышкой.
Банан помойте, очистите от кожуры, порежьте кусочками и измельчите с помощью блендера до пюреобразного состояния. Банановое пюре переложите в кашу и перемешайте. При подаче манную кашу положите в глубокую тарелку, и украсьте кружочками банана, нарезанного с кожурой.
